2011年 07月 15日
夏場の自転車徘徊時の携行品 |
私の自転車徘徊時の携行品です。
・小銭。特に夏場は必需品です。コレが無いと水分補給ができません・・
一応現金は5000円入れてます。何かあった際に。
・水分補給はこの時期と厳冬期はサイクリングボトルを使わず、重量増になりますがサーモス モーションを使ってます。保冷&保温力はサイクルボトルの比ではありません・・
中身はコーラ(カフェインと炭酸が疲労回復に良いらしい)とかスポーツドリンク、水とかです・・
・ヘルメットの下は日焼け防止と汗取りにサイクルキャップを被ってます。
・携帯電話(連絡用途の他にもGPS機能で道のチェックなどに使用)
・コンパクトデジカメ(S95他)ブログのネタ用
・予備チューブ 私はチューブレスタイヤを使っているのですが、万が一のために入れてます。
・フロアポンプ かさ張らないCO2インフレーターを使用。ボンベも2本
・六角レンチセット ガタツキ部分の増し締め等に使います。
・予備のライト類電池 コンビニとGSは必要な時に見当たりません・・
・鍵 ワイヤーキー(1ミリと5ミリ)を積載。鍵かける時は2カ所留めで、止める場合は出来るだけ短時間で。見える所に起きましょう。公衆トイレなら私は自転車を持ち込みます。
街中ならゴジラロックです。
止める時は「地球ロック」と出来るだけ高い位置に鍵をかけましょう・・
(切断時に力が入りにくくなります)
・保険証のコピー コレが役に立つ事は避けたいもんですが・・
万が一の時の身分証明にもなりますし。
・サングラススペアレンズ。オークリーの替えレンズを2枚。夜間&夜明け前はイエロー、曇天時にはパーシモン、晴天時にはスレートイリディウムを使い分けてます。
・虫除けスプレー及び日焼け留め。
夏場の山はすぐ虫が寄ってきます。蚊ならかわいいもんですがアブやブト、蜂なんかも峠で休憩しているとすぐに寄って来ますしねえ..
そして日焼け留めもすぐに汗で流れますし..
・携行食 走る前にアミノバイタル プロ10年程前から愛用。不味いですがコレは効きます。邪道な使い方ですが風邪引いた時の栄養補給にも使えますよ。。
そして走行中はカーボショッツ。食感は味噌っぽいです。
味噌味ではないですが、コレも不味いです。
昔の「宇宙食」を想像させます・・まあ、効いているんでしょうねえ。
熱中症と足吊り対策にこんなものをゲット!
ミドリ安全?
塩熱サプリです。
明日コレを試してみます..
・ロードに乗るときはクリートカバーも持って行きます。
首筋にはタオルを巻くか昨年真夏のしまなみでも活躍した、しろくまのきもち。
とまあ、沢山の装備を持って行ってますんでいつもツール缶もサドルバッグも後ろのポケットもパンパンです。
ロード乗車時荷物がポケットに入りきらん時はアソスのスパイダーバッグ背負ってます..
・小銭。特に夏場は必需品です。コレが無いと水分補給ができません・・
一応現金は5000円入れてます。何かあった際に。
・水分補給はこの時期と厳冬期はサイクリングボトルを使わず、重量増になりますがサーモス モーションを使ってます。保冷&保温力はサイクルボトルの比ではありません・・
中身はコーラ(カフェインと炭酸が疲労回復に良いらしい)とかスポーツドリンク、水とかです・・
・ヘルメットの下は日焼け防止と汗取りにサイクルキャップを被ってます。
・携帯電話(連絡用途の他にもGPS機能で道のチェックなどに使用)
・コンパクトデジカメ(S95他)ブログのネタ用
・予備チューブ 私はチューブレスタイヤを使っているのですが、万が一のために入れてます。
・フロアポンプ かさ張らないCO2インフレーターを使用。ボンベも2本
・六角レンチセット ガタツキ部分の増し締め等に使います。
・予備のライト類電池 コンビニとGSは必要な時に見当たりません・・
・鍵 ワイヤーキー(1ミリと5ミリ)を積載。鍵かける時は2カ所留めで、止める場合は出来るだけ短時間で。見える所に起きましょう。公衆トイレなら私は自転車を持ち込みます。
街中ならゴジラロックです。
止める時は「地球ロック」と出来るだけ高い位置に鍵をかけましょう・・
(切断時に力が入りにくくなります)
・保険証のコピー コレが役に立つ事は避けたいもんですが・・
万が一の時の身分証明にもなりますし。
・サングラススペアレンズ。オークリーの替えレンズを2枚。夜間&夜明け前はイエロー、曇天時にはパーシモン、晴天時にはスレートイリディウムを使い分けてます。
・虫除けスプレー及び日焼け留め。
夏場の山はすぐ虫が寄ってきます。蚊ならかわいいもんですがアブやブト、蜂なんかも峠で休憩しているとすぐに寄って来ますしねえ..
そして日焼け留めもすぐに汗で流れますし..
・携行食 走る前にアミノバイタル プロ10年程前から愛用。不味いですがコレは効きます。邪道な使い方ですが風邪引いた時の栄養補給にも使えますよ。。
そして走行中はカーボショッツ。食感は味噌っぽいです。
味噌味ではないですが、コレも不味いです。
昔の「宇宙食」を想像させます・・まあ、効いているんでしょうねえ。
熱中症と足吊り対策にこんなものをゲット!
ミドリ安全?
塩熱サプリです。
明日コレを試してみます..
・ロードに乗るときはクリートカバーも持って行きます。
首筋にはタオルを巻くか昨年真夏のしまなみでも活躍した、しろくまのきもち。
とまあ、沢山の装備を持って行ってますんでいつもツール缶もサドルバッグも後ろのポケットもパンパンです。
ロード乗車時荷物がポケットに入りきらん時はアソスのスパイダーバッグ背負ってます..
by funa9934
| 2011-07-15 22:21
| 自転車全般